Obsah
Jemné motorické funkcie zahŕňajú použitie malých svalov ruky a prstov na manipuláciu s objektmi a vykonávanie úloh, ktoré si vyžadujú koordináciu medzi rukami a očami. Mnoho ochorení a porúch, vrátane mŕtvice, poranenia, porúch nervového systému a únavy, môže viesť k strate alebo zníženiu funkcie jemného motora.
Lekári často odkazujú pacientov na terapeutov, ktorí používajú jednoduché prstové cvičenia za účelom zlepšenia motorickej funkcie a koordinácie očí a rúk.
Rozsah pohybu
Cvičenia, ktoré pracujú s rozsahom osobného pohybu, ak sa niekoľkokrát denne cvičia, zvýšia silu, pohyblivosť a obratnosť prstov, ako aj motorické zručnosti.
Začnite tým, že položíte postihnutú dlaň na stôl alebo iný plochý povrch. Pomocou poranenej ruky jednotlivo pomaly zložte a natiahnite každý prst. S postihnutou stranou ležiacou na povrchu, palcom a ukazovákom druhej ruky natiahnite palec postihnutej ruky do krajnej polohy. Toto cvičenie opakujte s každým susedným prstom. Pri zvýšenej motorickej funkcii si tieto cvičenia precvičte len pomocou svalov postihnutej ruky.
Cvičenia s loptičkami
Stláčanie malej gumovej loptičky alebo tenisiek je ďalším spôsobom, ako posilniť svaly prstov. Ďalšie cvičenie loptičky na zvýšenie rozsahu vlastného pohybu zahŕňa použitie prstov na otáčanie lopty najskôr v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek.
So zvýšenými motorickými zručnosťami môže pacient začať skákať a zdvihnúť loptu. Ďalším motorickým cvičením na zvýšenie koordinačných schopností je hádzanie lopty do kontajnera alebo kvetinový záhon, ktorý postupne zvyšuje vzdialenosť, keď sa zručnosť zlepšuje.
nástenka
Doska s kolíkmi zahŕňa použitie rúk spolu s očami na koordináciu pohybu, čo spôsobuje, že pacient odstráni kolíky z otvorov a umiestni ich späť na dosku.
Keď sa zvyšuje schopnosť pacienta, nastavte čas, ktorý bude kontrolovať, ako dlho pacient trvá, aby odstránil všetky kolíky a nahradil ich. Keď si stanovil cieľ, mal by sa ho pokúsiť poraziť v tom najlepšom. S rastúcou koordináciou motora vymieňajte jednoduchú dosku za dosku obsahujúcu kolíky rôznych veľkostí alebo tvarov.
Ak chcete ďalej zvýšiť motorické zručnosti, nechajte pacienta odstrániť a vymeniť kolíky v určitom poradí.
Videohry
Výskumníci z New Jersey Science and Technology University vyvinuli program, ktorý využíva videohry ako terapie na zvýšenie motorickej funkcie. Obratnosť prstov potrebných na manipuláciu s tlačidlami v hre nielen zvyšuje silu a pohyblivosť prstov, ale tiež zlepšuje koordináciu medzi očami a rukami, čím ďalej zvyšuje motorickú funkciu.
Začnite s jednoduchými hrami vyvinutými pre malé deti a potom prejdite na najťažšie hry, ako sa pacient vyvíja.