Obsah
Pyridoxín HCl je forma vitamínu B6 (pyridoxín), ktorý sa používa pri perorálnych doplnkoch a injekčných vitamínoch. Používa sa na úpravu nedostatku vitamínu B6 a na pomoc pri liečení rôznych stavov. To je bežne k dispozícii cez pult, ale je tiež nájdený na predpis formulárov.
Fakty
Pyridoxín je vitamín B6, vo vode rozpustná živina. Pyridoxín hydrochlorid (HCl) je forma vitamínu, ktorý sa najčastejšie nachádza v doplnkoch výživy. Od roku 2002 je adekvátny príjem (AI) vitamínu 1,3 mg pre väčšinu dospelých. Tehotné alebo dojčiace ženy a osoby nad 50 rokov majú vyššie požiadavky na tento vitamín.
výhody
Pyridoxín je nevyhnutný pre metabolizmus proteínov, tukov a sacharidov v celom tele. Je obzvlášť dôležitý pre zdravie nervov, mozgu, kože a slizníc. V tehotenstve je životne dôležité pre zdravý vývoj dieťaťa. Pyridoxín HCl sa používa na zlepšenie stavu, ako je depresia, syndróm karpálneho tunela a astma.
Mnoho bežných liekov interferuje s absorpciou B6 z potravy, vrátane antikoncepčných tabletiek a izoniazidu (používaných na liečbu tuberkulózy). Nadmerné požívanie alkoholu tiež narúša absorpciu B6. Pyridoxín HCl sa môže podávať na prevenciu deficitu u týchto pacientov.
Potravinové zdroje B6
Dobrými zdrojmi B6 sú celé zrná, banány, zelená zelenina, hovädzia pečeň, zemiaky, fazuľa, sója a losos. Predpokladá sa, že potravinárske prídavné látky narúšajú absorpciu B6 z potravy.
kontraindikácie
Pyridoxín HCl môže interferovať s účinkom levodopy, lieku podávaného na liečbu Parkinsonovej choroby. Niektorí ľudia môžu byť precitlivení na pyridoxín HCl a mali by obmedziť ich príjem. Od roku 2002 bol horný limit bezpečnosti pyridoxínu 100 mg denne. Keďže ide o vo vode rozpustný vitamín, nadbytočné množstvá sa vylučujú močom. Preto existuje malá šanca na akumuláciu v tele, čo vedie k toxickému preťaženiu.
úvahy
Užívanie doplnkov vitamínu B bude vaše žlté moču žiariace. Je to spôsobené normálnym metabolizmom vitamínu. Vitamín B doplnky by sa mali užívať s jedlom. Užívanie multivitamínov nalačno často spôsobuje nepohodlie. Väčšina obsahuje všetky vitamíny B-komplexu, vrátane pyridoxínu.