Obsah
Myšlienka, že môžete schudnúť tým, že valí svoje telo v plastu, je bežná mylná predstava. "Body packs" akéhokoľvek druhu, či už sú domáce alebo kúpené v televízii alebo obchode, alebo tie, ktoré sú vyrobené v salóne, nespália tuk ani tukové bunky.
Úbytok hmotnosti hit
Podľa autora, kulturistu a osobného trénera Toma Venuta, ak plastová reklama alebo akýkoľvek druh obalu tela hovorí, že to spôsobí stratu tuku, malo by sa s ním zaobchádzať ako s podvodom. Neexistuje žiadny vedecký výskum potvrdzujúci tieto informácie.
proces
Spoločnosti, ktoré tvrdia, že zábaly na tele, ktoré vedú k strate hmotnosti, môže spoločnosť PROCON spracovať z dôvodu nedostatku výskumu, ktorý tieto informácie podporuje. V takom prípade by boli nútení prestať o tom hovoriť, ak by nedostali veľký lístok.
Funkcia balenia
Balenie vášho tela do plastu - alebo akéhokoľvek typu zábalu tela - môže spočiatku čerpať niekoľko centimetrov od pása. To neznamená, že sa tuk roztopil. Je to len hmotnosť vody a jej účinok je dočasný, kým sa nezaistíte.
Ako sa stráca tuk
Jediný spôsob, ako spaľovať tuk je konzumovať menej kalórií, viac cvičiť, alebo pre maximálnu stratu hmotnosti, robiť oboje. Tréningový program, ktorý sa skladá z niekoľkých kardiovaskulárnych cvičení a najmenej dvoch tréningov za týždeň, je ideálny v kombinácii s vyváženou a výživnou stravou.